Showing posts with label TiPs-TopS. Show all posts
Showing posts with label TiPs-TopS. Show all posts

16 December 2013

Dua jenis Cermin diri

Assalamu'alaikum wrb ❤
 
Dua orang ahli bomba masuk ke dalam hutan untuk memadamkan satu kebakaran kecil. Sesudah selesai, mereka berdua lantas menuju ke arah sebuah sungai. Wajah salah seorangnya telah dilumuri abu hitam; sebaliknya wajah seorang lagi adalah bersih sama sekali tanpa sebarang noda.

Soalan: Ahli bomba manakah yang akan membasuh muka?
Mengapa Cermin Dicipta?
Sebab utama cermin dicipta adalah untuk melihat kalau-kalau ada yang tidak kena pada penampilan diri. Adakah rambut kita tersisir rapi? Adakah tudung yang dipakai itu senget? Adakah jambang yang dicukur itu kemas lagi licin? Adakah celak dan gincu yang ditempek itu herot? Atau masih adakah saki-baki air liur basi yang terlekat di pipi?
Dengan kata lain, kita melihat cermin untuk memastikan kesempurnaan fizikal diri. Kata kunci di sini ialah "memastikan kesempurnaan". Ini bermaksud, melihat cermin dengan tujuan untuk "syok sendiri akan kesempurnaan" diri adalah sangat terpesong daripada tujuan asal mengapa cermin dicipta.
Berbalik kepada soalan di awal-awal tadi, siapakah yang akan membasuh muka? Yang berwajah kotor atau pun yang berwajah bersih? Jawapan yang betul adalah si ahli bomba yang berwajah bersih. Mungkin jawapan ini agak mengelirukan. Mengapa pula yang si berwajah kotor tidak membasuh mukanya?
Begini: Apabila yang berwajah kotor itu melihat rakannya yang berwajah bersih, maka dia pun berpendapat bahawa wajahnya pasti lah bersih seperti rakannya. Namun perkara yang sebaliknya berlaku kepada yang berwajah bersih. Apabila dia melihat kekotoran pada wajah rakannya itu, maka dia pun berkata kepada diri sendiri: "Muka aku pun mesti kotor juga macam dia. Baik aku basuh."

14 January 2013

AIR KOSONG!!!

Assalamu'alaikum wrb ❤

hari ini tak busy sangat pon.. saje nak update.. hehehe.... aku nak cerita tentang air kosong... kenapa AIR KOSONG ATAU AIR MASAK??? sebab pertama untuk tambah air dalam badan.. sebab kedua aku dah jarang minum air manis lately ni. Ia nya termasuk lah air teh, kopi atau kafein ar.... air gas lagi ar... dalam tempoh beberapa bulan nie... lame jugak tu... cuma sekali ari tu terlepas gak minum air gas sebab kat Pizza Hut (raikan bdk praktikal tamat) takder set bagi air kosong.nak add on malu ar..makan je ape org bayor tu kan....hahaha..yeye je kan..bukan ape..air gas tu kan manis sangat2..huhu..nak tanak kne telan ler..segelas je pon..hihi...

Ok, berbalik pada isu kita yang sebenarnya... "air kosong"..selalunya aku beli air mineral je kalau kat opis...malas nak minum air masak.. Sebab lambat sejuk la...kan kena masak air dalam kettle dulu..ok, jgn ikut saya yang agak malas ni ye.. air kosong ni kan banyak sangat fungsi nya.. 1. Untuk Awet Muda...(sape nak cantik kena amalkan).... 2. Boleh mencegah atau mengurangkan untuk kita dapat penyakit...(byk la klo ikut senarai)... dan 3. boleh kasik kenyang gak.(untuk diet)..sejuk badan..hihihi... ok aku kasi tips yang sepatutnya... so, jom kita amalkan sama2 ya....


ni antara waktu yang terbaik untuk minum ye...

 1-minum 2 gelas air masak SELEPAS BANGUN TIDUR.Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.(of cos aku minum..bgun tido tros dahaga kan..)

2-minum segelas air masak 30 MINIT SEBELUM MAKAN. ianya membantu penghadaman dan membuat perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.(Jarang-jarang kalau kat kedai makan...huhu..)

3-minum segelas air masak SEBELUM MANDI. ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah. (mandi pun boleh sejuk badan kan...)

4-minum segelas air masak SEBELUM TIDUR. ianya dapat mengelakkan strok dan terkena sakit jantung ketika tidur. (aku dah amalkan...korang bila lagi)

sebab....pepatah pernah berkata- kata yang "MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARI MENGUBATI "..

JOM CEGAH...(^-^)

02 October 2012

DARAH KITA MILIK KITA....

1) Jenis Darah A adalah Petani (Farmers)
Mereka berdarah A adalah golongan yang pemalu tetapi mementingkan kesempurnaan dalam senyap. Mereka sangat bertimbang rasa terhadap orang lain dan tidak pandai menipu. Mereka setia dengan kawan dan rakan sekerja. Mereka boleh menjadi perahsia, kuat, tetapi jarang sekali berkongsi perasaan mereka. Mereka ini sukar dipuaskan dan serius dalam hidup.
Peribadi Asas:
Berhati hati dalam membuat keputusan, sentiasa memastikan sesuatu jelas melalui kontrak, terlalu mementingkan undang-undang sosial kehidupan.
Kadar Toleransi:
Toleransi tinggi dengan kerja-kerja fizikal dan berulang, tidak mampu menerima perubahan dengan mudah, hilang minat pada satu-satu hobi dengan mudah.
Bagaimana mereka melihat masa hadapan dan masa lampau:
Terlalu mencuba untuk melupakan masa lampau, sikap pesimis terhadap masa hadapan.
Bagaimana mereka menggambarkan perasaan:
Boleh berpura-pura membuat muka tenang walaupun hakikatnya sedang marah, memerlukan masa yang lama untuk pulih jika dilukai, sensitif kepada pandangan orang lain.
Bagaimana mereka bekerja:
Menguruskan satu perkara sahaja dalam satu masa, membezakan antara kerja dan peribadi, sangat bertanggungjawab, terdorong untuk memilih hobi yang membantu mereka menenangkan perasaan.

2) Jenis Darah B adalah Pemburu (Hunters)
Mereka berdarah B adalah golongan yang periang, memiliki semangat dan aura personaliti yang kuat dan tersendiri. Dalam waktu yang sama, mereka tidak menghiraukan apa orang lain fikir tentang mereka dan liar. Mereka boleh menjadi sangat lemah, pemalas dan kurang sabar. Namun, mereka juga sangat bersungguh-sungguh (passionate) dengan apa yang mereka mahukan.
Peribadi Asas:
Pantas membuat keputusan, boleh menjadi sangat fleksibel, tidak kisah pada peraturan, menghormati penemuan sains dan perkara praktikal.
Kadar Toleransi:
Mengekalkan sepenuh minat pada apa yang mereka lakukan, kelihatan tidak sabar, tidak sukakan kerja yang berulang.
Bagaimana mereka melihat masa hadapan dan masa lampau:
Sukar melupakan hubungan terkini tetapi mudah melupakan kenangan masa silam.
Bagaimana mereka menggambarkan perasaan:
Seorang yang ‘expressive’, ‘cool’ dan bersifat objektif, walaupun selalu bergurau tetapi boleh menjadi sangat pemalu, cepat menukar ‘mood’ seperti cuaca, tidak boleh berhenti merungut apabila mereka kecewa.
Bagaimana mereka bekerja:
Kreatif dan memiliki idea baru, tidak boleh membezakan kerja dan hobi,sukar menerima arahan, tidak gentar mencadangkan perubahan yang inovatif dan tidak takutkan kritikan.

3) Jenis Darah AB adalah Ahli Kemanusiaan (Humanists)
Mereka sukar dimengerti, gemar menjauhkan diri, selalu menggunakan logik daripada mengikut gerak hati. Selain itu, AB sangat bagus menguruskan kewangan, walaupun berfungsi sebagai pendamai, kadang kala AB bersikap talam dua muka.
Peribadi Asas:
Sangat praktikal, bagus dalam menganalisa, memberikan kritikan yang membina, sukar membuat keputusan untuk perkara penting.
Kadar Toleransi:
Cuba untuk menjadi rajin, kelihatan kurang sabar.
Bagaimana mereka melihat masa hadapan dan masa lampau:
Sangat sentimental tentang masa silam, lebih risau tentang masalah semasa berbanding perkara lain.
Bagaimana mereka menggambarkan perasaan:
Berjiwa sentimental, selalunya ‘cool’ dan ‘steady’, tetapi boleh berasa sangat kecewa dengan masalah semasa yang tidak diselesaikan, boleh menjadi ‘moody’ sekelip mata.
Bagaimana mereka bekerja:
Boleh menguruskan bidang kerja yang luas, menghargai kerja keras, cepat memahami, tidak terlalu bertanggungjawab, tidak mampu membuat ‘follow up’ sebelum projek kerja diselesaikan.

4) Jenis Darah O Adalah pejuang (Warriors).
Mereka ‘outgoing’, ‘expressive’, dan ‘passionate’. O sangat bermotivasi dan mempunyai ciri pemimpin semulajadi. Dikurniakan rasa kewujudan yang kuat, tidak takut untuk mengambil risiko jika mereka yakin mereka akan menang, seorang ahli sukan semulajadi.
Peribadi Asas:
Memastikan objektif jelas, sangat yakin dengan diri, jujur, optimis dan bertenaga.
Kadar Toleransi:
 Kekuatan dan kecekalan bergantung kepada matlamat mereka, mudah mengalah jika kerja dirasakan sia-sia.
Bagaimana mereka melihat masa hadapan dan masa lampau:
Positif tentang masa lampau, oleh itu tidak menyesali masa silam, mencari kestabilan kewangan di masa hadapan.
Bagaimana mereka menggambarkan perasaan:
Selalunya bersikap tenang, sensitif dengan keikhlasan, memberikan pandangan terbuka dengan jujur secara terus.
Bagaimana mereka bekerja:
Keupayaan menumpukan perhatian bergantung pada keadaan, biasanya lebih gemar memimpin, boleh mengabaikan perkara terperinci.




P/S: AKU SENDIRI PON TAK SURE AKU DARAH APE SEBENARNYE...HIKHIK..SEBAB MASA SEKOLAH DULU CUKUP TAKUT NAK CUCUK JARI UTK KENAL DARAH JENIS APE..SEKARANG PON SAME GAK.HEHEHE...:)

MALAS???? OH TIDAK!!!!!

Pasti semua manusia pernah merasakan penyakit mental yang satu ini.  Tapi yang namanya penyakit pasti bisa di cegah dan di sembuhkan sesuai dengan sunnatullah. Nah disini, aku menyampaikan sedikit tips bagaimana mencegah penyakit mental yang menyebalkan ini datang. Ingat! Mencegah lebih baik daripada mengubati!


Beberapa hal yang perlu kamu lakukan agar si malas tiada di kepalamu:

1.Mengamalkan beberapa sunnah Rasulullah shallallaahu ‘alahi wa sallam setiap bangun tidur

Dari Abu Hurairah, Rasulullah shallallaahu ‘alahi wa sallam bersabda
“Setan itu akan mengikat tengkuk salah seorang dari engkau yang tengah tidur dengan tiga ikatan sehingga engkau tidur semalaman. Apabila salah seorang dari engkau bangun dan menyebut nama Allah, maka lepaslah ikatan pertama. Lalu apabila ia berwudu, maka lepaslah ikatan yang kedua. Dan apabila diteruskan dengan shalat, maka lepaslah ikatan yang ketiga, sehingga ia akan bersemangat dan berhati jernih. Kalau tidak maka hatinya akan kusut dan malas”
Jadi, ketika bangun tidur biasakanlah berdoa dan disunnahkan mengusap muka, setelah itu di anjurkan sekali untuk bersiwak atau menggosok gigi dan dilanjutkan dengan berwudhu. Lakukanlah shalat dua raka’at setelahnya, bisa shalat sunnah tahajjud (jika belum masuk waktu subuh), shalat sunnah fajar (jika telah mendengar suara azan) atau bahkan shalat subuh (jika telah ketinggalan shalat berjamaah dimasjid. Caution! Jangan biasakan ketinggalan shalat subuh berjemaah karena dijamin kamu bakal rugi!!! Coba aja cek hadits keutamaan shalat subuh berjamaah).

2.Membuat perencanaan hari ini

Dengan membuat rencana atau targetan harian, kamu bisa memfokuskan kegiatan apa saja yang akan kamu lakukan pada hari ini, sehingga kamu bisa memperkirakan pada jam-jam berapakah kamu mesti melakukan sedikit break atau istirahat untuk menghilangkan rasa jenuh dan kantuk. kamu bisa membuat schedule yang jelas dengan waktunya, atau setidaknya kamu bisa membuat sebuah catatan List to do. Ada baiknya jika kamu mempunyai visi atau tujuan hidup yang telah dituliskan sebelumnya, jadi kamu bisa melihat catatan itu kembali untuk meningkatkan semangat dalam mencapainya dan menjadi panduan untuk menentukan apa saja yang akan dikerjakan hari ini. Jika kamu belum mempunyai dan belum menuliskan tujuan hidup yang jelas, maka tuliskanlah sekarang!

3.Selalu disiplin!

Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan meskipun itu hanya pekerjaan sepele seperti mengambil segelas air, bisa memicu munculnya penyakit malas ini, meskipun kamu hanya menunda satu menit! Ingatlah untuk selalu disiplin dan kerjakan saat ini juga

4.It’s time to break

Selalu sisihkan waktumu untuk istirahat di sela-sela kegiatanmu dan sangat di anjurkan sekali waktu untuk istirahat ini tidak lebih dari setengah jam. Kecuali jika semua pekerjaanmu telah selesai dan tidak ada lagi yang akan dikerjakan. Gunakanlah waktu istirahat ini untuk melakukan hobimu, seperti mendengar musik, membaca buku, minum teh, berbincang-bincang dsb. Intinya gunakanlah waktu istirahat ini dengan hal-hal yang membuatmu nyaman dan merasa semangat kembali. Jika waktu istirahat habis, segeralah untuk kembali melanjutkan pekerjaanmu!

5.Senangi pekerjaanmu

Pekerjaan yang membosankan atau melelahkan pastinya lebih mudah untuk membuatmu merasa jenuh. Jika itu terjadi, lakukanlah balas dendam dengan segera setiap kamu selesai mengerjakannya dengan beristirahat seperti tips nomor empat. Tapi, sebelumnya kamu bisa mencegah rasa jenuh itu datang atau setidaknya memperlambat kedatangannya dengan menyenangi pekerjaan atau aktivitas yang sedang kamu lakukan. Jadilah kreatif untuk membuat pekerjaanmu semakin menyenangkan dan tidak monoton.

Dengan mencoba melakukan beberapa hal diatas, insya Allah rasa malas itu tidak mampir di sela-sela kesibukanmu. Selalu biasakan untuk berdoa, meminta perlindungan kepada Allah dari setan yang menyebabkan rasa malas itu datang dan tetap SEMANGAT!!!





Nb: Share tulisan ini untuk berbagi dengan teman-teman yang lain dan insya Allah berpahala jika kamu ikhlas atau abaikan saja.

20 March 2012

dorang tiru saya......

"Bercakap tak semudah untuk melaksanakannya... Menerima sesuatu kekurangan memerlukan satu kekuatan yang jitu.. Ikhlas itu cuma Dia yang tahu... 

 ~ ikan itu nmpk indah berenang di dalam akuarium tetApi terkurung itu menyiksakan~."






ni sumer komen yang copy paste komen saya..
ish2... tak sangka ayat jiwang(kononnyer) dah jadi pedoman buat orang lain..
hehhee..(aku tersenyum bangge)... alaa, ayat tu pun nk kecoh kann.. suke la... my word is mine..
pepun thanks all sebab sudi baca n hayatinya... 
moga sama2 kita jadikan ia bermanfaat yer......

12 March 2012

MESTI INGAT!!!!

AKU LEWATKAN SOLAT UNTUK BERJAYA ! SALAHKAH ??

Peringatan besar buat para pekerja di dunia ini !!

Sekiranya telah masuk waktu solat, BERHENTI BUAT KERJA seketika !!
BERHENTI BUAT KERJA seketika !!
Fokuskan tumpuan anda untuk laksanakan Solat !!

“Tapi aku busy, aku kena siapkan kerja dulu ! kalau tak siap, macam mana nak dapat rezeki untuk sara family aku? Lagipun,banyak masa lagi.. nanti aku solatlah..”

Sampai hati anda mengeluarkan kata-kata sebegitu!!
Anda Lupakah?! Siapa yang beri REZEKI @ KEJAYAAN ??

“ ALLAH !! ”

Ya.. Sudah pasti !! Allah yang Maha Kaya itulah yang memberi rezeki kejayaan buat para pekerjaNya. Maka,solatlah..

وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَيْهَا لَا نَسْأَلُكَ رِزْقاً نَّحْنُ نَرْزُقُكَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى

"Dan perintahkanlah keluargamu mendirikan solat dan bersabarlah kamu dalam mengerjakannya. Kami tidak meminta rezeki daripadamu,bahkan Kamilah yang memberi rezeki kepadamu. Dan akibat (yang baik) itu adalah bagi orang yang bertakwa."
[20:132]

Semua pekerja akan berjaya.. Berjaya di dunia dan akhirat !
Tapi dengan satu syarat !

“Bekerja mengikut apa yang Allah suruh & Tinggalkan apa yang Allah larang! Tanpa bantahan!”
Solat merupakan salah satu daripada perintah Allah!

Mudahnya, “Siapa serius mendirikan Solat,dia akan kekal Berjaya!”

Allah sudah janji..

قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ

Sesungguhnya berjayalah orang-orang yang beriman,

الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ

(yaitu) orang-orang yang khusyu' dalam solat,
[23:1-2]

Anda faham bukan??
Maka..
JANGAN HARAP KEJAYAAN AKAN DATANG kepada kita
andai solat yang merupakan perkara asas dalam mentaati perintah Allah,
DITINGGALKAN..
atau DILEWAT-LEWATKAN..
atau DIPERMAIN-MAINKAN..
……………………………………………………………………………………………………………………….

“ Tapi kenapa orang bukan Islam yang tidak solat itu boleh berjaya?”

Terima kasih atas soalan itu..
Jawapan saya mudah,

“Orang bukan Islam suka DUNIA tetapi tidak suka AKHIRAT..
lalu Allah bagilah mereka DUNIA.
Sebaliknya,Orang yang betul-betul Islam suka akan DUNIA & AKHIRAT..
lalu Allah bagilah mereka kedua-duanya.”

Orang yang tidak beriman dengan Allah dan akhirat,sanggup bekerja siang dan malam semata-mata untuk DUNIA.
Tidak kira susah atau mudah,semua kerja akan diusahakan agar dapat berseronok di dunia. Dengan izin Allah,mereka dapat kejayaan dunia itu. Bukankah rasulullah s.a.w sudah berpesan ;

“Dunia adalah penjara bagi orang mukmin
dan Syurga bagi orang kafir.”
[Riwayat Muslim]

Begitulah.. Orang bukan Islam akan fokus dengan Dunia.Lalu apabila sudah penat bekerja untuk dunia, Allah akan bagi mereka peluang untuk berehat di dalam Neraka buat Selama-lamanya!
Rehat sepuas-puasnya!

Adakah kita yang bergelar Muslim ingin menjadi seperti mereka??
Bekerja keras semata-mata untuk Dunia?? Tidak mahu solat? Lewat-lewatkan solat? Fikir-fikirkan..

Ingat.. Jangan sesekali kita minta dunia sahaja! Mintalah DUNIA untuk tujuan akhirat !!

فَمِنَ النَّاسِ مَن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا وَمَا لَهُ فِي الآخِرَةِ مِنْ خَلاَقٍ

Maka di antara manusia ada orang yang berdoa: "Ya Tuhan kami, berilah kami (kebaikan) di dunia", dan tiadalah baginya bahagian (yang menyenangkan) di akhirat nanti.
[2:200]

وِمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

Dan di antara mereka ada orang yang berdoa: "Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dpd siksa neraka."
[2:201]

Pelajar juga adalah pekerja.

Peringatan ini juga khusus untuk para pelajar kerana mereka turut termasuk dalam kelompok yang bekerja. Tidak kira pelajar PMR,SPM,STPM,MATRIKULASI,ASASI,DIPLOMA,IJAZAH,MASTER mahupun PhD, mereka semua adalah pekerja yang bekerja untuk menyelesaikan tugasan pendidikan.

Periksa diri masing-masing..
Adakah disebabkan sibuk belajar atau mengulangkaji pelajaran..

anda selalu tinggalkan solat ??
atau anda selalu lewat-lewatkan solat terutama solat subuh??

Dalam erti kata yang mudah,anda tidak serius menjaga solat??

Jika jawapan jujur kita adalah “YA”..
Bagaimana Allah hendak memberi kejayaan kepada kita??

Beringatlah.. kadang-kadang kita sibuk berusaha supaya berjaya,
Tapi kita langgar perintah Tuhan yang memberi Kejayaan.
Lalu Layakkah kejayaan itu muncul??

Mahu berjaya ketika bekerja? Maka seriuslah dalam Solatmu..

17 January 2012

menangis....


PERNAHKAH anda menangis? Jika menangis, apakah punca dan sebabnya? Menangis
adalah fitrah manusia tetapi sebab tangisan akan memberikan harga dan nilai
tersendiri.

Firman Allah AWT, "…dan bahawasanya DIA lah yang menjadikan orang tertawa
dan menangis." (Surah An Najm, ayat 43)

Allah yang menciptakan ketawa dan tangis, malah menciptakan sebab
tercetusnya tangisan. Banyak air mata mengalir di dunia ini. Sumbernya dari
mata, mengalir ke pipi terus jatuh ke bumi. Mata itu kecil namun ia tidak
pernah kering. Ia berlaku setiap hari tanpa putus-putus. Seperti sungai yang
mengalir ke laut tidak pernah berhenti! Kalaulah air mata itu terkepung,
seperti air hujan, banjirlah dunia ini.


10 jenis tangisan menurut Ibnu Qayyim


1. Menangis kerana kasih sayang dan kelembutan hati.
2. Menangis kerana rasa takut.
3. Menangis kerana cinta.
4. Menangis kerana gembira.
5. Menangis kerana menghadapi penderitaan.
6. Menangis kerana terlalu sedih.
7. Menangis kerana terasa hina dan lemah.
8. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
9. Menangis kerana mengikut-ikut orang menangis.
10. Menangis orang munafik iaitu pura-pura menangis.

Tangis tercela atau terpuji?

Ada juga jenis air mata yang tidak bernilai di sisi Allah SWT, malah
kadangkala mendapat kemurkaan Allah. Antaranya menangis tengok filem Hindi
atau menangis sehingga meratap mayat dengan meraung, memukul-mukul dada dan
badan, malah merobek pakaian apabila ada kematian.

Ada pula tangisan sangat-sangat dipuji dan dituntut iaitu tangisan kerana
menginsafi dosa-dosa yang lalu atau tangis kerana takut akan azab dan siksa
Allah SWT.

Tangisan dapat memadamkan api Neraka

Ada jenis tangisan nampak biasa sahaja tetapi air mata yang mengalir itu
dapat memadamkan api neraka. Ini disahkan oleh Rasulullah SAW dalam satu
hadis yang bermaksudnya: "Tidaklah mata seseorang menitiskan air mata
kecuali Allah akan mengharamkan tubuhnya dari api neraka. Dan apabila air
matanya mengalir ke pipi maka wajahnya tidak akan dikotori oleh debu
kehinaan, apabila seorang daripada suatu kaum menangis, maka kaum itu akan
dirahmati. Tidaklah ada sesuatu pun yang tak mempunyai kadar dan balasan
kecuali air mata. Sesungguhnya air mata dapat memadamkan lautan api neraka."

Tangisan yang dimaksudkan ialah tangisan kerana takut kepada Allah. Menangis
kerana menyesal atas kesalahan dan dosa, malah tangisan takut kepada azab
Allah sangat bernilai di sisi-Nya sehingga air mata itu boleh memadamkan api
neraka.

Air mata taubat Nabi Adam a.s.

Beliau menangis selama 300 tahun tanpa mendonggak ke langit tersangat takut
dan hibanya terhadap dosa yang telah ia lakukan. Dia bersujud di atas gunung
dan air matanya mengalir di jurang Serandip. Dari air matanya itulah Allah
telah menumbuhkan pohon kayu manis dan pohon bunga cengkih. Beberapa ekor
burung telah meminum akan air mata Adam lalu berkata, "Manis sungguh air
ini." Nabi Adam terdengar lalu menyangka burung itu mempersendakannya lalu
ia memperhebatkan tangisannya.

Lalu Allah mendengar dan menerima taubat Adam dan mewahyukan, "Hai Adam
sesungguhnya belum Aku pernah menciptakan air lebih lazat daripada air mata
taubat mu!"

Air mata yang tidak dituntut

   1. Janganlah menangis kalau tak tercapai cita-cita. Bukankah Tuhan yang
   telah tentukannya?
   2. Janganlah menangis kerana menonton filem, itukan cuma lakonan saja.
   3. Janganlah menangis kerana cinta tak berbalas mungkin dia bukanlah
   jodoh yang telah Tuhan tetapkan.
   4.. Janganlah menangis jika gagal dalam seleksi pekerjaan mungkin kita
   kurang membuat persediaan.
   5. Jangan menangis kalau wang kita hilang di jalanan sebab mungkin kita
   kurang bersedekah dan beramal.
   6. Janganlah menangis kalau tidak dinaikkan pangkat. Yakinlah, rezeki itu
   adalah pemberian Allah SWT.


Sabda Rasulullah s.a.w maksudnya: "Tidak ada sesuatu yang paling disukai
Allah SWT selain daripada dua titisan dan dua kesan. Dua titisan itu ialah
titisan air mata yang keluar kerana takutkan Allah SWT dan titisan darah
yang tumpah di dalam perjuangan di jalan Allah. Manakala dua kesan ialah
kesan berjuang di jalan Allah SWT dan kesan kerana menunaikan kefardhuan
yang telah difardhukan oleh Allah." (Hadis riwayat at-Tirmidzi)

Sesungguhnya semua amal tergantung pada niat dan amal yang sedikit tetapi
dikerjakan dengan ikhlas adalah lebih baik daripada amal yang banyak tetapi
tidak ikhlas. Sifat taqwa merupakan benteng yang menjadikan seseorang itu
merasa dekat dengan tuhannya tanpa mengira situasi apapun ia berada sama ada
di dalam kelopok orang ramai atau bersendirian. Setiap perlakuannya
dipersembahkan kerana Allah.

Tanda-tanda keikhlasan iman kepada Allah itu banyak. Di antaranya ialah
seseorang itu akan menangis kerana menyesali dosa-dosa yang telah
dilakukannya dan menangis kerana takutkan siksaan Allah. Dan seseorang itu
akan berani dalam berjihad menegakkan agama Allah hingga sanggup menghadapi
kecedaraan malah menempuh syahid kerana Allah dan seseorang itu akan sabar
dan tekun (khusyuk) dalam menjalankan ketaatan kepada Allah hingga terdapat
kesan-kesan lebam di dahi dan anggota badannya. Semua ini merupakan
ciri-ciri orang yang benar-benar beriman di mana ganjaran daripada perbuatan
tersebut amat besar pahalanya di sisi Allah SWT dan diberi ganjaran di hari
akhirat kelak.

Salman al-Farisi r.a berkata, sahabat-sahabatku menangis atas tiga perkara,
iaitu:

1. Berpisah dengan Rasulullah dan kalangan para sahabat.
2. Ketakutan seorang yang perkasa ketika melihat malaikat Israil datang
mencabut nyawanya.
3.. Aku tidak tahu sama ada aku akan diperintahkan untuk ke syurga atau
neraka

Air mata tanda rahmat

Sebagaimana yang telah diterangkan oleh Rasulullah SAW dalam sabda yang
bermaksud, jagalah mayat ketika kematiannya dan perhatikanlah tiga perkara,
iaitu :

1. Apabila dahinya berpeluh.
2. Airmatanya berlinang.
3. Hidungnya keluar cecair seperti hingus.

Kerana hal-hal tersebut menandakan rahmat Allah SWT untuk si mayat.

Dari Abu Hurariah r.a., dari Rasulullah SAW bersabda yang maksudnya, "Ada
tujuh golongan yang mendapat naungan dari Allah SWT pada hari kiamat kelak,
di mana tidak ada sama sekali naungan pada hari itu melainkan naungan dari
Allah SWT;

1. Imam (raja atau penguasa) yang adil,
2. Pemuda yang menjadi dewasa dalam beribadat kepada Allah,
3. Orang yang hatinya tergantung di masjid,
4. Dua orang yang saling mencintai satu sama lain kerana Allah. Mereka
berkumpul kerana Allah dan berpisah kerana Allah.
5. Seorang laki-laki yang dirayu oleh seorang wanita bangsawan yang cantik
untuk berbuat mesum, lalu dia menolak dengan kata, 'Aku takut kepada Allah.'
6. Orang yang bersedekah dengan diam-diam, sehingga tangan kanannya tidak
mengetahui apa yang disedekahkan tangan kirinya.
7. Orang yang mengalir air matanya ketika berzikir, mengingat dan menyebut
nama Allah dalam keadaan bersunyi diri kerna mengingatkan sifat Jalal dan
sifat Jamal Allah SWT."

(Shahih Muslim, diriwayatkan juga oleh Abu Daud dan Ibnu Majah)

Sucikanlah empat hal dengan empat perkara :

1. Wajahmu dengan linangan air mata keinsafan,
2. Lidahmu basah dengan berzikir kepada Penciptamu,
3. Hatimu takut dan gementar kepada kehebatan Rabbmu, dan
4. dosa-dosa yang silam disulami dengan taubat kepada Dzat yang memiliki mu.

Simpanlah air mata tangisan itu semua sebagai bekalan untuk menginsafi
segala kecuaian yang melanda diri, segala dosa berbentuk bintik hitam yang
menggelapkan hati hingga sukar untuk menerima hidayah dari Allah SWT.

Justeru, serulah air mata itu dari persembunyiannya di sebalik kelopak mata,
agar ia menitis, membasahi dan mencuci hati, sehingga ia putih kembali dan
semoga ia dapat meleburkan dosa dan mendapat keampunan-Nya.


Hadis Rasulullah SAW:
Dari Abu Hurairah r.a., dari Rasulullah SAW., sabdanya: "Siapa yang tasbih
tiga puluh tiga kali, tahmid tiga puluh tiga kali, takbir tiga puluh tiga
kali, jadi jumlahnya sembilan puluh sembilan kali, kemudian dicukupkannya
seratus dengan membaca: "La ilaha illallahu wahdahu la syarikalahu lahul
mulku wa lahul hamdu wa huwa 'ala kulli syai-in qadir. Maka diampuni Allah
segala kesalahannya, walaupun sebanyak buih di lautan." (Hadis riwayat
Muslim)

[ nor ]
 
PESAN AKU" KITA TAK MERANCANG UNTUK GAGAL, 
TAPI SEKIRANYA KITA DIANUGERAHKAN KEGAGALAN,
JANGANLAH SESEKALI MENYALAHKAN TAKDIR..
ITU SUMER SURATAN WAT KITA UNTUK MENENTUKAN SAMA
ADA KITA KUAT ATAU TIDAK MENGHADAPI RINTANGAN 
DAN DUGAAN DARI ILAHI...REDHALAH ATAS SEGALANYA..
KITA HANYA MAMPU MERANCANG TAPI TUHAN MENENTUKAN 
SEGALANYA...AMINN....."

28 November 2011

PANDUAN MENGURANGKAN STRES

APAKAH DIA STRES?

Stres adalah reaksi terhadap tekanan yang berlebihan. Ia bukan penyakit. Namun
begitu, jika beban tekanan adalah tinggi dan berlaku dalam jangkamasa yang
panjang, ia boleh menjejaskan kesihatan. Merupakan tindak balas fizikal dan emosi
yang berlaku apabila kehendak kerja tidak standing dengan kemajuan, sumber atau
keperluan pekerja.

PUNCA STRES DI TEMPAT KERJA

Jenis kerja
- kerja yang menjemukan atau kerja yang berulang-ulang
- terlalu banyak kerja dan kurang masa
Tanggungjawab
- tiada tanggungjawab yang jelas (konflik tugas)
- bertanggungjawab terhadap kerja lain selain kerja sendiri
Hubungan rakan sejawat
- komunikasi tidak berkesan
- gangguan kerja (bullying) dan gangguan seksual
Persekitaran yang tidak selesa
- bising, panas dan sempit
Pengurusan dan organisasi
- budaya menyalahkan pekerja
- tiada sokongan terhadap kerja seperti peralatan yang tidak lengkap kenderaan,
kurang penghargaan dan tiada insentif
- kurang sokongan untuk meningkatkan kerjaya seperti tiada kursus dan sukar untuk
naik pangkat
- tiada penglibatan dalam membuat keputusan atau polisi
Ketidakseimbangan kerjaya dan rumahtangga
- waktu kerja yang tidak fleksibel

KESAN STRES

Stres akan menjejaskan kesihatan dan mengubah tingkahlaku anda kepada
tingkahlaku yang negatif.
Ia boleh menyebabkan
- sakit kepala, keletihan, berdebar-debar, masalah seksual
- gelisah, cepat marah, kerisauan berlebihan, hilang tumpuan dan motivasi
- tidak hadir kerja, merokok, mabuk, menyalahgunakan dadah
Kesan jangka panjang
- hipertensi, penyakit jantung koronari dan ulser peptic - kemurungan

CARA-CARA MENGURANGKAN STRES

1) Mengubahsuai punca stres dengan :
- penyelesaian masalah secara musyawarah
- perancangan kerja dengan baik
- pengurusan masa yang bijak
- berkomunikasi secara lebih berkesan
- mengubahsuai punca stres dalam organisasi seperti polisi, prosedur dan masa
yang tidak fleksibel

2) Mengelak stres dengan :
- elakkan beban kerja berlebihan
- mengetahui kemampuan sendiri
- menolak daripada membuat sesuatu yang melebihi kemampuan sendiri
- membuat kerja secara muafakat

3) Meningkatkan ketahanan diri dengan :
- mengamalkan cara hidup sihat (beriadah, makanan seimbang)
- merehatkan minda (lakukan amalan seperti senaman pernafasan dan relaksasi otot
secara progresif)
- meningkatkan ibadah (amalkan istighfar, selawat, zikir dan doa selalu)
- berfikir secara positif
- mampu (menerima kritikan dengan baik)


sekian...terima kasih dan selamat beramal.....
^__^